精緻糕餅的危機!2006062521:31 愛吃精緻麵包的人注意了 吃太多,可能會增加第二型糖尿病的發生機會 如果想減少糖尿病的危險 最好多吃青菜、水果和多殼麵包等 食物對血糖的影響可從升糖指數(GI)測量 高(GI)的食物會讓血糖上升(如~白飯、麵條、白麵包、精緻餅干和蛋糕) 而低(GI)的食物則對血糖影響較弱 這是因為高(GI)食物會讓體重增加 因而增加了罹患糖尿病的風險。 請大家告訴大家…要注意哦! 相關文章 我要留言 小時候~ 博君一笑