希望等我老的時候有超過20個老伴.....別把它跟配偶劃上等號！
老伴不等於另一半ㄛ！過去，「老伴」是指婚姻關係裡的配偶，
是孩子的爹娘，如今，社會價值觀在演變，
[老伴]應該擴大為泛指可以「老來作伴」的親朋好友，
不再單指家中的老夫老妻，
我們的周邊還有不少…
鎮日唉聲嘆氣、走不出家門的銀髮長輩，
其實…銀髮族也該對未來的黃金歲月做生涯規畫。
年輕的時候，生涯規畫著重在…
工作規畫、財富規畫、親情規畫、成長規畫，
比較無法兼顧健康規畫、休閒規畫、社會服務規畫。
退休後，
健康規劃成了首要目標，然而，
多數人仍疏忽休閒規畫、社會服務規畫。
簡而言之，「生涯規畫」是需要終生進行的，
只是在不同階段需要做優先順序的調整，而「老伴」這個概念，
對進行生涯規畫的銀髮族而言，也需要做更開闊的思考。
「老伴」在銀髮族的生活裡占了非常重要的地位，
因為，兒女們忙碌的忙碌，離家的離家，
身旁是否有幾位談得來的陪伴者成了不可忽略的事。
銀髮族一定要走出家門、走進社區、參與社會的活動，
更重要的是去結交「老伴」: 哪些人可能成為你的老伴呢？
1. 原生家庭的兄弟姊妹。
2.志工團體
3. 過去的同事、同學。
4. 社區的鄰居。
5. 成長課室的學員。
6. 宗教團體的教友。
花個 5分鐘，列下目前相處中「老伴」的數目，如果至少有20位，
表示您的銀髮生涯「非常充實」。
如果至少有10 位，表示您的銀髮生涯「相當充實」。
如果只有5位左右，那麼一定要有危機意識，
因為銀髮生涯「不夠充實」，日益退縮的日子也就不遠了。
「每天早上醒來，先想想今天要去上課或去當志工或去爬山、喝下午茶，一定很開心！」
這樣的生活很快就有20個好朋友了
「老伴」是多多益善，
因為每個人都有不同的人生歷練和生活智慧，
當彼此擦出生命的火花時，那種笑聲、招呼聲和分享的話語，
在在刺激著身心的活力哩！
記住哦！「老伴」不能只有一個喔！
這些都是我的老伴ㄟ↓
小朋友是老伴的兒孫，不是老伴‥但…可陪老伴↓
